Mini-collector - 10 min pour être zen
Sioux Berger - Collection Les petits collectors
Résumé
Un livre pour découvrir l'art de se détendre et de prendre soin de soi !
Stress, anxiété, surmenage...Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons.
De la méditation au feng shui, de l'automassage au stretching, l'auteure propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toutes circonstances.
L'auteur - Sioux Berger
Sioux Berger est journaliste et écrivain. Sensibilisée aux questions environnementales, elle cherche à répondre aux questions les plus fondamentales de notre société : par exemple, comment concilier monde moderne, santé et écologie ?
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Sioux Berger |
| Collection | Les petits collectors |
| Parution | 28/10/2020 |
| Nb. de pages | 360 |
| Format | 9 x 14 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 80g |
| EAN13 | 9782501150613 |
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