Mincir sans se priver avec la méthode chataigner
7 étapes simples pour atteindre votre poids de forme et le garder longtemps
Frédérique CHATAIGNER - Collection Zéro Blabla
Résumé
En matière de nutrition, nous sommes aujourd’hui submergés de conseils de toutes sortes, teintés d’incitations à adopter des régimes plus contraignants les uns que les autres.
Qui ne se sentirait pas perdu dans cette jungle d’injonctions parfois contradictoires ? Frédérique Chataigner propose de revenir à l’essentiel en 7 étapes simples et accessibles. Car oui, en matière de nutrition, il est bel et bien possible d’adopter une attitude positive et saine et une alimentation variée sans privation d’aucune sorte.
Sa méthode allie rééquilibrage alimentaire, recherche de sérénité émotionnelle et
compléments nutritionnels, pour rester en bonne santé et maigrir durablement… avec le sourire !
Ses 50 recettes saines et savoureuses vous invitent à vous faire du bien tout «sain-plement ».
L'auteur - Frédérique CHATAIGNER
Autres livres de Frédérique CHATAIGNER
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Marabout |
| Auteur(s) | Frédérique CHATAIGNER |
| Collection | Zéro Blabla |
| Parution | 01/06/2022 |
| Nb. de pages | 288 |
| Format | 12.5 x 17.9 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 150g |
| EAN13 | 9782501169516 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
- Vie pratique Vie de famille Guides pratiques et juridiques pour tous Votre santé (droit du patient...)
- Vie pratique Santé et bien-être
- Sciences Sciences et culture Débats, actualités et épistémologie Santé et médecine
- Sciences Sciences et culture Débats, actualités et épistémologie Sciences et société
