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Microbiote friendly
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Microbiote friendly

Microbiote friendly

100 recettes gourmandes conçues par des nutritionnistes pour ne plus avoir peur d'avoir mal au ventre

Sophie Balestra, Magalie De Preux

256 pages, parution le 13/06/2024

Résumé

Prenez soin de vos intestins en toute simplicité !

Ce livre culinaire est le prolongement des conseils que donnent au quotidien les auteures au sein de leurs cabinets de nutrition. Il s'adresse aux personnes qui souhaitent faire la paix avec leur digestion tout en rééquilibrant leur microbiote intestinal. Toutes les recettes ont été conçues pour être naturellement sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné et bonnes pour l'intestin. Autrement dit : microbiote friendly. Il inclut des astuces santé basées sur l'expérience et le savoir personnel et professionnel de Sophie et Magalie.

Ensemble, elles ont à coeur d'allier cuisine santé, plaisir et simplicité. Cet ouvrage se veut pratique, comme un guide facile à s'approprier pour devenir à terme autonome dans le choix de ses aliments et la conception de ses propres recettes !

Extrait du livre

L'auteur - Sophie Balestra

Sophie Balestra est nutritionniste et diplômée en micro-nutrition. Elle exerce dans son propre cabinet.

L'auteur - Magalie De Preux

Magalie De Preux est nutritionniste et auteure culinaire. Après plusieurs vies dans la création artistique, elle se consacre désormais à sa pratique en cabinet et à son blog culinaire.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE OFFRE COUPLÉE
Éditeur(s) Eyrolles
Auteur(s) Sophie Balestra, Magalie De Preux
Parution 13/06/2024 13/06/2024 13/06/2024
Nb. de pages 256 - 256
Format 17 x 23 - 17 x 23
Couverture Broché - Broché
Poids 648g - 648g
Intérieur Quadri - Quadri
Contenu - ePub + PDF
ePub + PDF
EAN13 9782416013102 9782212753363
9782212689488
ISBN13 978-2-416-01310-2 - -

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