Mettez de la légèreté dans votre vie
Bien dans ma vie (cahiers d'exercices)
Laurent Bertrel - Collection Pratique
Résumé
Par son approche pratique et théorique, ce cahier d'activités nous invite à alléger notre vie sans nous démunir de l'essentiel, à apprendre à éliminer le superflu, souvent trop lourd à porter...
Grâce à ses petits modules, à suivre en progression ou séparément, à ses exercices simples et astucieux, cette véritable boîte à outils nous accompagne sur le chemin de la légèreté :
- j'apprends à désapprendre
- je conjugue ma vie au verbe « être »
- j'épure et je me libère du superflu
- je gère mon temps
- je relativise
- je vis « ici et maintenant »
- je suis actrice de ma vie...
L'auteur - Laurent Bertrel
Laurent Bertrel est chef d'entreprise depuis une dizaine d'années et travaille dans le secteur de la formation depuis plus de vingt ans. Il est lui-même créateur d'entreprise et coach. Il dirige un organisme de formation en ligne (Agoracademie.com) et un studio de Yoga-Freeway. Il est l'auteur d'une trentaine d'ouvrages.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Albin Michel |
| Auteur(s) | Laurent Bertrel |
| Collection | Pratique |
| Parution | 29/10/2014 |
| Nb. de pages | 126 |
| Format | 17 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 198g |
| EAN13 | 9782226257239 |
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