Méthode anti-phobies
Les phobies sociales
Vincent Trybou, Elie Hantouche
Résumé
Vous êtes timide...
Vous avez peur de parler en public...
Vous avez facilement le trac...
Vous perdez souvent vos moyens...
Vous voulez en sortir ?
Cette méthode est faite pour vous !
Mise au point par un psychologue et un psychiatre, elle vous aidera à comprendre votre phobie et surtout, grâce à des exercices, à vous en débarasser une fois pour toutes.
Gardez ce livre sur vous, il est la solution, étape par étape, pour oublier votre phobie.
Bonne chance !
L'auteur - Vincent Trybou
Autres livres de Vincent Trybou
L'auteur - Elie Hantouche
Cet ouvrage est coordonné par le Dr Elie Hantouche, expert des troubles anxieux et de l'humeur, directeur du CTAH. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages dont Cyclothymie, troubles bipolaires des enfants et adolescents au quotidien ; Comment vivre avec une personne atteinte de TOC (Ed. J.Lyon) et Troubles bipolaires, obsessions et compulsions : les reconnaître et les soigner (Ed. Odile Jacob).
Autres livres de Elie Hantouche
Sommaire
- Comprendre les mécanismes de la phobie sociale
- Les principes de la guérison
- Mon cahier pratique en 7 étapes
- Fiches pratiques d'exemples d'exercices
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J. Lyon |
| Auteur(s) | Vincent Trybou, Elie Hantouche |
| Parution | 02/06/2009 |
| Nb. de pages | 126 |
| Format | 12,5 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 180g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782843191978 |
| ISBN13 | 978-2-84319-197-8 |
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