Mes routines du matin
8 rituels au fil des saisons
Claire NOUY - Collection Les petits collectors
128 pages, parution le 17/04/2019
Résumé
Le secret d'une journée réussie, c'est de se lever du bon pied !Ce cahier pratique vous propose plus de 25 rituels du matin détaillés, avec des conseils d'alimentation, de beauté, de fitness pour faire - sans pour autant y passer 107 ans - une bulle de douceur pour vous ressourcer et vous énergiser et faire de chaque matin un véritable miracle.Adaptés au rythme des saisons ou de nos humeurs, qui nous font passer d'un besoin d'énergie à un besoin de calme, d'un matin booster à un matin cocooning, ces matins healthy vont changer votre vie ! - Succès des formules " miracle morning " -Format cahier pratique pour passer de la théorie à la pratique
L'auteur - Claire NOUY
Claire Nouy, créatrice de la marque de jus Nubio et animatrice d'une dynamique communauté en ligne, est l'une des figures les plus en vue du monde healthy français.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Marabout | |
| Auteur(s) | Claire NOUY | |
| Collection | Les petits collectors | |
| Parution | 17/04/2019 | 17/04/2019 |
| Nb. de pages | 128 | 128 |
| Format | 14.5 x 19 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 305g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782501121866 |
9782501140447 |
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