Mes petites recettes minceur Montignac

Sybille Montignac

190 pages, parution le 02/02/2012

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Résumé

Vous voulez perdre du poids et ne pas en reprendre ? Manger des protéines uniquement, très peu pour vous ? Vous êtes gourmand(e) et aimez cuisiner vite et bien ? Basé sur la méthode Montignac, qui a fait maigrir des millions d'hommes et de femmes depuis plus de vingt-cinq ans, ce livre va vous faire maigrir. Choisissez les bons aliments, et adaptez vos menus selon votre profil. Agar-agar, sirop d'agave, stévia, prenez l'habitude de consommer ces aliments "miracles". Bouchées de concombre aux oeufs de saumon, rillettes de sardines, aiguillettes de canard au sirop d'agave, tarte au citron façon cheesecake... De l'apéritif au dessert, Sybille vous prouve que l'on peut tout avoir : légèreté et gourmandise. Vous allez oublier que vous êtes au régime ! Dans ce livre : Pourquoi vous allez maigrir ; Le top 8 des aliments incontournables ; La méthode adaptée à votre profil ; 120 recettes et 4 semaines de menus Montignac ; Trois experts pour répondre à vos questions.

L'auteur - Sybille Montignac

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	First
Auteur(s)	Sybille Montignac
Parution	02/02/2012
Nb. de pages	190
Format	14 x 19
Couverture	Broché
Poids	242g
EAN13	9782754034081
ISBN13	978-2-7540-3408-1