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Méditez partout, tout le temps, sans effort
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Méditez partout, tout le temps, sans effort

Méditez partout, tout le temps, sans effort

José Le Roy

204 pages, parution le 26/08/2021

Résumé

Aujourd'hui, la méditation est à la mode, et il faut s'en réjouir. Mais du fait de ce succès, la méditation ne court-elle pas le risque de se perdre dans le développement personnel en s'éloignant ainsi de ses racines ? Ne va-t-elle pas devenir une activité de plus ? Se souvient-on que pour le Bouddha la méditation mène au nirvana ?
Après nous avoir rappelé que la méditation authentique est une véritable voie spirituelle qui doit nous conduire à l'éveil, José Le Roy nous expose une méditation simple, naturelle, informelle, applicable partout et tout le temps.
Ici pas besoin de posture, ou de lieu spécifique pour méditer. La "méditation naturelle" consiste en effet à se reposer sans effort dans le fait d'être, dans cette Présence ouverte qui est déjà là avant même qu'on se mette en quête d'Elle. Il suffit de se détendre dans la Présence éveillée. C'est ce que les bouddhistes appellent "la non-méditation", ou l'état spontané, ou naturel. Dans cette non-méditation, personne ne médite, et la méditation n'est pas une activité mais un état de vigilance heureuse.
José Le Roy nous propose ici de manière très pratique une voie concrète pour nous apprendre à nous relier à cette Présence ouverte dans toutes les activités du quotidien. Inspirée des traditions du bouddhisme mahamoudra ou dzogchen, ou de la non-dualité plus contemporaine, la méditation naturelle, sans effort, et sans posture est une manière simple et directe de retrouver notre joie d'être vivant.

L'auteur - José Le Roy

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Almora
Auteur(s) José Le Roy
Parution 26/08/2021 26/08/2021
Nb. de pages 204 -
Format 14,5 x 22,5 -
Couverture Broché -
Poids 280g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782351184851 9782351185032
ISBN13 978-2-35118-485-1 -

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