Méditation intégrale - la pleine conscience pour s'éveiller et grandir
Ken Wilber - Collection Deux océans
Résumé
Dans cette approche totalement nouvelle de la pleine conscience, Ken Wilber développe une technique de méditation en la présentant sous l'angle de la théorie intégrale. Selon Wilber, les autres techniques ont tendance à se concentrer exclusivement sur l'accès à des niveaux de conscience plus élevés, mais sans aborder les questions importantes de développement personnel.
Car il ne suffit pas simplement de s'éveiller, il faut aussi grandir, c'est-à-dire devenir complètement mature dans toutes nos capacités humaines et nos intelligences multiples.
En plus de tous les avantages pour le corps, l'esprit et l'âme que confère la méditation de pleine conscience standard, la pratique de la pleine conscience intégrale promet une approche plus puissante de la transformation personnelle et met à portée de main une expérience plus complète de l'éveil.
Grâce à des exercices guidés et précis, Wilber montre comment mettre en pratique la méditation intégrale dans notre vie quotidienne.
Un livre pour une approche révolutionnaire de la méditation.
L'auteur - Ken Wilber
Ken Wilber : Né en 1949 aux Etats-Unis, il a commencé des études de médecine puis s'est intéressé à la psychologie, à la philosophie et à la biochimie. Penseur original, au discernement remarquable, il a mené ses propres recherches, a écrit de nombreux ouvrages sur la spiritualité et la science et fondé en 2000 l'Integral Institute, spécialisé dans l'étude des questions de science et de société. Son influence marque la sphére poliique, il est un des penseurs cités dans les grands rassemblements comme Davos.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Almora |
| Auteur(s) | Ken Wilber |
| Collection | Deux océans |
| Parution | 17/02/2022 |
| Nb. de pages | 304 |
| Format | 14 x 22.1 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 418g |
| EAN13 | 9782351185117 |
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