Méditation du matin

S'ouvrir à une aventure dont vous êtes le héros

Anaël Assier - Collection Mes petites bulles

127 pages, parution le 15/05/2019

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Résumé

"De même que chaque jour est une nouvelle vie, chaque vie est une aventure. Qui dit aventure, dit héros. Pouf, c'est tombé sur vous !" br/ br/ br/ Vous avez soif d'héroïsme, d'humour, d'espace et d'authenticité ? Vous ressentez que la méditation est un petit peu plus qu'une pommade anti-stress ? En suivant les instructions de ce livre, jour après jour, vous serez invité(e) à cheminer en compagnie des grands méditants du passé et du futur, jusqu'au coeur de vous-même... parce que vous le valez bien ! br/ br/ Pour cela, il vous faudra : br/ br/ - un timer, une chaise (ou un coussin), un peu de motivation et un verre d'eau ; br/ br/ - ouvrir grands vos beaux yeux puis lire et mettre en pratique une « bulle » chaque matin. br/ br/ Vous voilà équipé(e) pour traverser, avec humour et sagesse, les dédales de votre esprit et de votre quotidien !

L'auteur - Anaël Assier

Anaël Assier voyage dans les traditions et les livres très anciens pour en extraire des graines de sagesse.Quand il trouve une bonne idée et qu'il se dit qu'elle pourrait être utile à plein de gens, il l'habille d'un zeste d'humour, d'une pincée de poésie et il la plante ensuite dans des livres pour les grands et les petits.
Son parcours l'amena naturellement à la méditation, qu'il enseigne depuis plus de 10 ans. Ses derniers ouvrages sur le sujet sont Comment ne pas finir comme tes parents- la méditation pour les 15 - 25 ans (coécrit avec Soizic Michelot).

Retrouvez-le sur www.anaelassier.fr

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Anaël Assier
Collection	Mes petites bulles
Parution	15/05/2019	15/05/2019
Nb. de pages	127	128
Format	13 x 17.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	191g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782889531806	9782889057221