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Méditation consciente
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Méditation consciente

Méditation consciente

Apprenez le langage de votre coeur

Chantal d'Avignon - Collection Guide pratique

144 pages, parution le 21/04/2021

Résumé

Vous trouvez difficile de méditer ? Lorsque vous parvenez à observer le flot de vos pensées, ça ne dure qu'un bref instant, parce que vos préoccupations vous dominent ? Pour réussir, il vous manque une pièce du puzzle : apprendre à ouvrir votre esprit en même temps que votre cœur. Ce livre aborde de façon claire différentes facettes de la méditation et propose des exercices simples qui vous pousseront à analyser vos croyances les plus fondamentales, à les remettre en question et à découvrir votre essence profonde. Il vous apportera un regard nouveau sur tout ce qui vous arrive. Ainsi, vous retrouverez la tranquillité d'esprit nécessaire à l'écoute de votre cœur. Grâce à une pratique quotidienne de la méditation consciente, Chantal D'Avignon prête davantage attention à son intuition, ce qui s'avère bénéfique à l'ouverture de son esprit. Dans ce deuxième livre, elle approfondit l'introspection : « Avant de réussir à saisir ce que me dit mon cœur, je devrais commencer par être en mesure de l'entendre. » Cette réflexion lui a fait réaliser qu'il ne lui suffisait pas d'ouvrir son cœur : il lui fallait dorénavant en apprendre le langage.

L'auteur - Chantal d'Avignon

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Editions de Mortagne
Auteur(s) Chantal d'Avignon
Collection Guide pratique
Parution 21/04/2021 12/08/2020
Nb. de pages 144 144
Format 15 x 23 -
Couverture Broché -
Poids 198g -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782897921125 9782897921149
9782897921132
ISBN13 978-2-89792-112-5 -

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