Meal prep bien pense pour toujours bien manger

Berube Caty

Parution le 01/03/2023

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Résumé

C'est prouvé : planifier et cuisiner ses repas maison aide à mieux manger au quotidien.En consacrant quelques heures de sa fin de semaine à la préparation des repas de la semaine, Caty s'assure de manger santé, d'offrir des repas savoureux à sa famille ainsi que d'économiser temps et argent. Dans ce livre truffé de recettes qui se concoctent bien à l'avance, elle vous transmet ses précieux conseils pour optimiser son meal prep et ainsi gagner du temps dans sa vie bien chargée. Un menu prévu pour quatre semaines, un total de 80 recettes simples et savoureuses ainsi que des listes d'épicerie hebdomadaires sont aussi à votre disposition !Mais pourquoi prendre le temps de faire du meal prep ? Pour se faciliter la vie, essentiellement ! Cette méthode préconisée par plusieurs familles vous aidera à alléger votre charge mentale et à éliminer le stress que peuvent générer la gestion et la préparation des repas lors des soirs de semaine. Surtout, vous pourrez aussi dire adieu à la sempiternelle question « Qu'est ce qu'on mange pour souper ? ». Vous verrez, il n'y a que des avantages à cuisiner à l'avance !

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Pratico Edition
Auteur(s)	Berube Caty
Parution	01/03/2023	18/01/2023
Contenu	-	PDF ePub
EAN13	9782896589623	9782896581955 9782896581948