Massage au quotidien

Bien-être et harmonie - Les gestes simples

Galya Ortega - Collection Les Chemins du corps

214 pages, parution le 01/04/2010

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Résumé

Ce livre présente le massage tel qu'on peut le pratiquer en famille ou entre amis sans but thérapeutique. Il s'agit, avant tout, d'un art de vivre pour accéder au bien-être en apprivoisant le toucher. C'est une méthode concrète et rigoureuse pour apprendre à masser ses proches avec toute la prudence et toutes les richesses spécifiques que cela implique.

Cet ouvrage vous permettra d'aborder les bases du massage, les techniques fondamentales et les outils complémentaires nécessaires comme les huiles et les pierres ainsi que le choix de l'environnement propice à une expérience unique, la musique, l'éclairage...

De nombreuses photos vous permettront d'appréhender le déroulement complet d'un massage entre adultes et de connaître également les particularités du massage de la femme enceinte, du bébé,de l'enfant, de la personne âgée ainsi que du massage sensuel ou encore de l'auto-massage.

Vous avez entre les mains une véritable encyclopédie qui aborde l'ensemble des situations dans lesquelles vous pourrez exercer cet art.

L'auteur - Galya Ortega

Galya Ortega est thérapeute, praticienne de soins holistiques, spécialiste d'approches énergétiques et formatrice en massages de bien-être. Elle mène depuis plus de trente ans une recherche personnelle sur l'influence du son dans toutes ses applications sur l'harmonisation individuelle et les modifications de la conscience.
Journaliste et conférencière spécialisée dans les spas, elle est déjà l'auteure de nombreux livres dont Ma Bible des massages, paru aux éditions Leduc.

Autres livres de Galya Ortega

La sonothérapie

Ma bible des massages

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Sommaire

Le massage : histoire, principes et techniques
- Histoire du massage dans le monde
- Les clés d'un massage de qualité
- Les conseils
- Les techniques
La pratique
- Le massage entre adultes
- Le massage dans le couple
- Le massage de la personne âgée
- Le massage de la femme enceinte
- Le massage du bébé
- Le massage de l'enfant
- L'auto-massage
- Le massage improvisé

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	2ème édition
Auteur(s)	Galya Ortega
Collection	Les Chemins du corps
Parution	01/04/2010
Nb. de pages	214
Format	15 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	360g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782361210045
ISBN13	978-2-36121-004-5