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Manuel pratique de méditation
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Manuel pratique de méditation

Manuel pratique de méditation

Selim Aïssel

260 pages, parution le 11/06/2019

Résumé

Nombreux sont ceux qui méditent pour trouver la force de faire face aux confrontations inconfortables et exigeantes du quotidien. D'autres recherchent un chemin vers eux-mêmes et rencontrent des difficultés parfois insurmontables pour accéder à une méditation réellement profitable. Certains encore, bien que sincères, n'ont pas une connaissance suffisante pour aller au bout de leur aspiration. Pour tous ceux-là, ce livre est la réponse ! Une partie théorique vous rappellera les bases essentielles de la méditation : les buts à poser, les mécanismes à l'œuvre, les obstacles rencontrés, les écueils à éviter, leur sens, leur fonction, les moyens de les dépasser. Une partie pratique vous enseignera la posture juste, la respiration juste, l'observation juste, ainsi que tous les petits secrets à connaître pour méditer correctement. L'envie de pratiquer deviendra irrésistible.

L'auteur - Selim Aïssel

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Ecce
Auteur(s) Selim Aïssel
Parution 11/06/2019
Nb. de pages 260
Format 13.1 x 21
Couverture Broché
Poids 308g
EAN13 9782351953303

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