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Manuel de méditation laïque
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Manuel de méditation laïque

Manuel de méditation laïque

Cultiver sérénité et efficacité au bureau et à la maison

Louis Genet - Collection Spiritualités (divers hc coll)

170 pages, parution le 15/05/2017

Résumé

Cultiver sérénité et efficacité au bureau et à la maison

Pour aider la personne qui pratique la méditation, ce manuel propose une série de moyens et de procédés, comme la visualisation ou la gestion de la pensée, l'attention sur le souffle ou le scan corporel, l'utilisation mentale des sons ou des couleurs? Ces techniques enseignées par des maîtres spirituels de l'Himalaya, ont cependant été adaptées à nos mentalités occidentales en les "laïcisant", c'est-à-dire en ne faisant pas référence aux origines religieuses ou exotiques de ces propositions. Le méditant trouvera ainsi dans sa pratique de tous les jours et de tous les instants, quel que soit son environnement ? professionnel, familial et personnel ?, des moyens mnémotechniques qui vont le soutenir et l'armer pour atteindre ce but : trouver la paix de son esprit et l'harmonisation de ses composantes corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Dervy
Auteur(s) Louis Genet
Collection Spiritualités (divers hc coll)
Parution 15/05/2017 24/04/2017
Nb. de pages 170 -
Format 13.1 x 19.1 -
Couverture Broché -
Poids 210g -
Contenu - ePub
EAN13 9791024201948 9791024203232

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