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Manuel d'auto-réflexologie
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Manuel d'auto-réflexologie

Manuel d'auto-réflexologie

70 exercices de la tête aux pieds

Aline Despeisse - Collection Forme et bien etre

174 pages, parution le 08/09/2022

Résumé

Dans ce nouvel ouvrage, Aline Despeisse présente le meilleur des gestes-réflexes qu'elle utilise et conseille en tant que thérapeute en digitopuncture depuis 48 ans. Elle y décrit tout un ensemble de gestes qui vont de la pression de doigts sur des points du corps, à des exercices respiratoires et d'étirements. On y apprend à renforcer tous nos métabolismes internes, notre immunité naturelle mais aussi à calmer notre mental, à faire face au stress répétitif pour faire rayonner notre force vitale. Riche de sa longue expérience, elle nous explique en quoi sortir du "pilotage automatique" nous responsabilise et fait de chacun de nous l'acteur principal de notre santé - sans risque et sans effet indésirable. Ce manuel à utiliser au quotidien est un plaidoyer en faveur d'une médecine plus intégrative et d'une véritable éducation à la santé. Appuyez sur les points du corps pour vous faire du bien.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Editions du Dauphin
Auteur(s) Aline Despeisse
Collection Forme et bien etre
Parution 08/09/2022
Nb. de pages 174
Format 15 x 22
Couverture Broché
Poids 282g
EAN13 9782716317337

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