Manuel d'auto-réflexologie
70 exercices de la tête aux pieds
Aline Despeisse - Collection Forme et bien etre
174 pages, parution le 08/09/2022
Résumé
Dans ce nouvel ouvrage, Aline Despeisse présente le meilleur des gestes-réflexes qu'elle utilise et conseille en tant que thérapeute en digitopuncture depuis 48 ans.
Elle y décrit tout un ensemble de gestes qui vont de la pression de doigts sur des points du corps, à des exercices respiratoires et d'étirements.
On y apprend à renforcer tous nos métabolismes internes, notre immunité naturelle mais aussi à calmer notre mental, à faire face au stress répétitif pour faire rayonner notre force vitale.
Riche de sa longue expérience, elle nous explique en quoi sortir du "pilotage automatique" nous responsabilise et fait de chacun de nous l'acteur principal de notre santé - sans risque et sans effet indésirable.
Ce manuel à utiliser au quotidien est un plaidoyer en faveur d'une médecine plus intégrative et d'une véritable éducation à la santé.
Appuyez sur les points du corps pour vous faire du bien.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Editions du Dauphin |
| Auteur(s) | Aline Despeisse |
| Collection | Forme et bien etre |
| Parution | 08/09/2022 |
| Nb. de pages | 174 |
| Format | 15 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 274g |
| EAN13 | 9782716317337 |
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