Manifeste pour méditer au quotidien

Jean-Baptiste Soulas

253 pages, parution le 27/06/2022

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Résumé

La méditation, le bien-être, la pleine conscience sont aujourd'hui des mots très à la mode, mais qui restent pour beaucoup chargés d'un certain mystère, voire de pouvoirs magiques !
Pourtant, les concepts sous-jacents qui mènent l'individu vers les chemins de la méditation sont puissants et universels.
Dès lors, comment y trouver sa voie au milieu de cet océan d'informations et de suggestions ?
C'est l'ambition de cet ouvrage : partager avec le lecteur des clés actuelles, occidentales et utilisables immédiatement pour lui permettre de cheminer vers les voies de la méditation.
S'appuyant sur la pratique du yoga et sur un pragmatisme à la portée de tous, ce manifeste a pour mission de vous accompagner au quotidien.
L'ouvrage est partagé en plusieurs chapitres afin que chaque personne puisse trouver des éléments qui lui parlent. On y trouvera des aspects traditionnels, mais aussi des considérations philosophiques, physiologiques ou physiques, toujours ancrés dans notre actualité.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Publishroom
Auteur(s)	Jean-Baptiste Soulas
Parution	27/06/2022	05/07/2022
Nb. de pages	253	-
Format	14.8 x 21	-
Couverture	Broché	-
Poids	342g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782384542802	9782384542819