Manger ses émotions

Pour mieux comprendre les étapes du rétablissement

Bill B.

285 pages, parution le 01/03/2003

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Résumé

La suralimentation est le signe extérieur d'un malaise plus profond. Nous sommes blessés intérieurement, et aussi longtemps que nous n'aurons pas compris, accepté et surmonté les causes de cette blessure, tous les régimes amaigrissants n'apporteront que des résultats temporaires.

Pour rompre avec la honte et l'impuissance qui résultent d'une piètre estime de soi, il faut entamer un processus de transformation émotionnelle et spirituelle. L'embonpoint n'est que le symptôme apparent d'un mal d'être qui nous dicte ce comportement abusif.

Si nous sommes minces, nous ne sommes pas nécessairement bien, dit l'auteur, mais si nous sommes bien – en fait, si nous nous sentons bien avec nous-mêmes et que nous nous aimons – nous serons minces. Nous ne pouvons abuser de notre corps en outremangeant si nous avons du respect pour nous-mêmes.

Puisse Manger ses émotions, une interprétation du Programme Douze Étapes, longtemps attendu par ceux et celles qui luttent sans cesse avec le double problème de la suralimentation et de l'embonpoint, guider de nombreuses personnes vers le même succès que l'auteur a connu.

Au sommaire

Mon histoire
Première Étape
Deuxième Étape
Troisième Étape
Quatrième Étape
Cinquième Étape
Sixième Étape
Septième Étape
Huitième et Neuvième Étapes
Dixième Étape
Onzième Étape
Douzième Étape
L'inutilité des régimes amaigrissants
L'abstinence
Le parrainage
Accorder sa confiance
Ne vous fiez pas aux paroles
Remplacer une compulsion par une autre
La colère
La peur et la dépression
Les jeux dangereux de l'argent
Les relations personnelles
Le rétablissement
La minceur n'est pas le bonheur

L'auteur - Bill B.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Casteilla
Auteur(s)	Bill B.
Parution	01/03/2003
Nb. de pages	285
Format	15 x 22,5
Couverture	Broché
Poids	470g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782890923034
ISBN13	978-2-89092-303-4