Mange donc ce que tu aimes / recettes faibles en gras, en sucre et en calories
Marlene Koch
248 pages, parution le 07/04/2014
Résumé
Vous devez faire attention à ce que vous mangez ? Vous vous privez sans arrêt ? Mange donc ce que tu aimes s'adresse à toute personne qui souhaite perdre du poids, surveiller son taux de sucre sanguin ou réduire sa consommation de gras sans se priver des bonnes choses. Vous y trouverez : la valeur PointsPlus Weight Watchers et des données nutritionnelles complètes pour chaque recette ; des recettes faibles en gras, en sucre, en sel et en calories ; des conseils pour manger santé, de l'information sur le diabète et des suggestions d'ingrédients de remplacement (babeurre, cottage, édulcorant, purée de pruneaux, etc.).Manger du poulet frit à la sauce crémeuse, des sandwichs au pastrami et à la choucroute ou du gâteau au chocolat à l'ancienne tout en perdant du poids, c'est maintenant possible. C'est clair : jamais faire un régime n'aura paru si alléchant. Bon appétit !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Guy Saint-Jean | |
| Auteur(s) | Marlene Koch | |
| Parution | 07/04/2014 | 26/02/2014 |
| Nb. de pages | 248 | 258 |
| Poids | 842g | - |
| Contenu | - |
PDF |
| EAN13 | 9782894557167 |
9782894557228 |
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