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Mamans épanouies
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Mamans épanouies

Mamans épanouies

Avant, pendant et après le congé de maternité

Alia Cardyn - Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être

63 pages, parution le 07/06/2016

Résumé

Entre bonheur et défis, accueillir un enfant est l'une des plus grandes joies pour une femme ! Avant, pendant et après le congé maternité, ce petit cahier est le coach idéal pendant ces phases de vie uniques pour faire de vous une maman épanouie ! br/ br/ Il vous propose des outils efficaces et pratiques pour adopter des habitudes boostantes, prendre conscience de vos forces et faire respecter vos limites, cultiver votre confiance en vous, gérer les transitions bouleversantes (départ en congé maternité puis retour au travail), maximiser votre énergie et créer un esprit d'équipe dans votre couple ! br/ br/ Que vous soyez maman pour la première fois ou que vous offriez un petit frère ou une petite soeur à la famille, ce cahier sera votreallié pour traverser les étapes et devenir celle que vous êtes profondément.

L'auteur - Alia Cardyn

Diplômée en droit et en sciences politiques, Alia Cardyn est une ancienne avocate. Aujourd'hui, maman de trois jeunes enfants, elle consacre son temps à l'écriture et au coaching. Elle est l'auteure de romans et de livres de développement personnel traduits en plusieurs langues, dont le Petit Cahier d'exercices de digital detox, Petit Cahier d'exercices des mamans épanouies, et Créer son équilibre vie privée, vie professionnelle, parus aux Éditions Jouvence.

Autres livres de Alia Cardyn

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Alia Cardyn
Collection Petit cahier - Sport cérébral du bien-être
Parution 07/06/2016
Nb. de pages 63
Format 22.1 x 17.1
Couverture Broché
Poids 114g
EAN13 9782889117291

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