Maigrir avec la chrono-géno-nutrition

Une méthode naturelle pour maigrir vite selon ses gènes, ses goûts et sa contitution

Claude Chauchard

235 pages, parution le 05/04/2012

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Résumé

Enfin un médecin qui bouscule les idées reçues du style "Je suis gros(se) parce que je mange trop"ou, à l'inverse, "Je ne mange presque rien et je grossis quand même". Pour maigrir, il ne suffit pas de moins manger. Il faut"bien" manger. De bons aliments, à la bonne heure, adaptés à la constitution de chacun d'entre nous et qui fassent plaisir ! Dans ce but, Claude Chauchard a mis au point une méthode très complète - la Chrono-Géno-Nutrition - qui repose sur quatre actions fondamentales. La Chrono-Nutrition, parce que si l'on mange les bons aliments au bon moment de la journée on maigrit. La Géno-Nutrition, parce qu'il faut maigrir en fonction de ses gènes, de son groupe sanguin, et de ses goûts. La Détoxification du corps, parce que les toxines aggravent la prise de poids, et le plus souvent aux mauvais endroits. L'Index glycémique des aliments, parce qu'on ne peut plus ignorer le rôle des sucres si l'on veut vraiment maigrir. Une méthode d'amaigrissement simple, efficace, sans frustration ni carences, pour la ligne et pour la vie !

L'auteur - Claude Chauchard

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Michel Lafon
Auteur(s)	Claude Chauchard
Parution	05/04/2012
Nb. de pages	235
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	362g
EAN13	9782749916279
ISBN13	978-2-7499-1627-9