Ma boite à outils sophro pour passer mes examens

50 exercices pratiques

Stéphanie Hausknecht - Collection Books on demand

96 pages, parution le 22/12/2017

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Résumé

Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser en période d'examens. Ils permettent d'améliorer la concentration et la mémorisation, de bien dormir, d'éliminer les tensions, les maux de tête et les migraines, et d'évacuer le stress. Ils s'utilisent pendant les révisions, mais également juste avant les épreuves et même pendant les épreuves : A l'oral, pour parler avec aisance devant un examinateur et éviter les vides, et à l'écrit lors de la découverte du sujet ou en cas de "page blanche".

L'auteur - Stéphanie Hausknecht

Sophrologue et hypnothérapeute, j'ai été souvent sollicitée pour préparer des étudiants à vivre leur période d'examens sereinement. Que ce soit à la demande d'écoles, d'universités... pour effectuer des séances collectives ou à la demande d'étudiants en cabinet pour leur communiquer des outils simples et efficaces pour gérer le stress des examens. Je souhaite aujourd'hui partager mon expérience et mettre à disposition des étudiants un ensemble de techniques de bien-être pour les aider à vivre cette période en toute quiétude.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Books on demand
Auteur(s)	Stéphanie Hausknecht
Collection	Books on demand
Parution	22/12/2017
Nb. de pages	96
Format	12 x 19
Couverture	Broché
Poids	111g
EAN13	9782322101788