Ma boîte à bien-être
Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien
Elisabeth Allier - Collection Essai
160 pages, parution le 16/06/2017
Résumé
Dans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou méditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa méthode se base sur des études scienti ques et comporte une approche concrète grâce à l'expérience acquise auprès des personnes qu'elle accompagne.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Corps Et Ame | |
| Auteur(s) | Elisabeth Allier | |
| Collection | Essai | |
| Parution | 16/06/2017 | 16/06/2017 |
| Nb. de pages | 160 | 160 |
| Format | 14 x 22.5 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 203g | - |
| Contenu | - |
ePub + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791094972038 |
9791094972045 |
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