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Ma bible de la santé féminine au naturel
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Ma bible de la santé féminine au naturel

Ma bible de la santé féminine au naturel

Sophie Pensa

552 pages, parution le 12/10/2021

Résumé

Le livre le plus complet pour répondre aux préoccupations de toutes les femmes, à toutes les étapes de la vie, sans médicaments


Comment harmoniser son cycle et être plus à l'aise avec ses règles ? Comment choisir une contraception sans risque ? Quelles astuces pour vivre une ménopause positive ? Ce guide vous donne tous les conseils pour une sexualité épanouie, une grossesse sereine, un accouchement physiologique, une vie hormonale équilibrée...
-Pilule, contraception naturelle, fertilité, dépistage, hormones et cycle féminin... : des réponses claires aux questions qui vous préoccupent.
-Les clés pour rester en bonne santé : bien se nourrir pour équilibrer ses hormones, vivre sereinement ses émotions, mieux dormir, choisir la bonne activité physique pour éviter la prise de poids...
-Épanouir sa féminité grâce au yoga : 3 séances clé en main pour calmer le stress, protéger son coeur et régulariser ses cycles.
-Des conseils beauté : huiles végétales, hydrolats, huiles essentielles, lifting énergétique, automassages...
Migraines, bouffées de chaleur, vaginisme, ostéoporose... 50 troubles féminins et leurs solutions naturelles.
-6 programmes sur mesure : fertilité, ménopause, douleurs de règles, syndrome prémenstruel, grossesse, jolie peau.
PLANTES, HOMÉOPATHIE, MICRONUTRITION, NATUROPATHIE... TOUT POUR PRÉSERVER SA SANTÉ FÉMININE

L'auteur - Sophie Pensa

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Sophie Pensa
Parution 12/10/2021
Nb. de pages 552
Format 19 x 23
Poids 999g
EAN13 9791028522858

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