Ma bible de la communication non violente

Anne Ruellan

360 pages, parution le 21/02/2024

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Résumé

La Communication NonViolente est un processus naturel dont nous sommes parfois coupés du fait de nos habitudes de communication et de nos automatismes. C'est une invitation à ralentir et à se mettre à l'écoute de soi, des autres et de notre environnement pour se rejoindre et avancer ensemble.

Cette bible vous aidera à poser des mots sur des ressentis et à démêler des situations de la vie personnelle et professionnelle. Après avoir rappelé la genèse de la CNV et ses bases, l'auteure propose de découvrir cette méthode simple et puissante pour forger une communication de qualité. Puis de l'expérimenter, en portant un nouveau regard sur soi, sur les relations fondées sur l'expression de soi et l'écoute de l'autre, dans la pratique du dialogue.

Vous découvrirez notamment :

- La puissance de la CNV au service d'une évolution de l'écologie relationnelle.

- Une méthode simple pour parler « vrai » avec bienveillance et empathie.

- Les techniques utilisées en CNV pour résoudre les conflits, vaincre les préjugés, pacifier les relations.

- Des repères, des exemples concrets, des exercices pratiques à appliquer au quotidien.

- Des ressources pour devenir acteur de paix et de changement.

LA CNV, PLUS QU'UN OUTIL DE COMMUNICATION, UN ART DE VIVRE AVEC SOI ET LES AUTRES

Formatrice certifiée en Communication NonViolente, Anne Ruellan a été cadre pendant dix ans dans la fonction publique territoriale dans des projets transvers aux de conduite de changement. Elle accompagne aujourd'hui les personnes et les structures publiques et privées au travers de formations, d'ateliers et de conférences. Entrepreneuse salariée au sein de la Coop CNV, elle est maman de quatre enfants.