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Ma bible acido-basique
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Ma bible acido-basique

Ma bible acido-basique

Le mode d'emploi facile de l'équilibre acido-basique (activités, modes de...

Anne Dufour, Catherine Dupin - Collection Ma bible

528 pages, parution le 25/03/2016

Résumé

Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique. Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids...).

Dans cette bible très complète :
- Tout ce qu'il faut savoir sur l'équilibre acido-basique.
- Comment savoir si son équilibre acido-basique est perturbé ? Quels sont les symptômes ?
- Les règles simples de l'alimentation acido-basique : le bon équilibre entre aliments alcalinisants (fruits, légumes...) et acidifiants (viande, poisson, fromages...).
- Les exercices physiques qui aident à retrouver l'équilibre acido-basique.
- 8 programmes acido-basiques sur mesure conçus pour chaque situation : surpoids, stress, transit intestinal, fatigue, diabète...
- 100 recettes acido-basiques sur mesure (anticholestérol, minceur, antidiabète...), délicieuses et très faciles à faire. Sans aucun aliment "difficile" à trouver ! Et à chaque recette ses avantages santé en plus.
- Inclus : la table complète des aliments selon leur indice acido-basique, de "Abricot" à "Yaourt".

L'auteur - Anne Dufour

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s.

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L'auteur - Catherine Dupin

Catherine Dupin, diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens est une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s) Anne Dufour, Catherine Dupin
Collection Ma bible
Parution 25/03/2016 30/03/2016
Nb. de pages 528 528
Format 19 x 23 -
Couverture Broché -
Poids 952g -
Contenu - ePub + PDF + Mobi/Kindle
EAN13 9791028501754 9791028506773

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