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Les sept piliers du bien-être
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Les sept piliers du bien-être

Les sept piliers du bien-être

Jean-Claude Sergent - Collection Sagesses

142 pages, parution le 20/05/1998

Résumé

Tout le monde a le désir profond de vivre en bonne santé. Pourtant, l'accélération constante des rythmes quotidiens fait que nous négligeons le plus important : cet équilibre précieux entre le corps et l'esprit, entre soi et les autres, entre soi et le monde. Cet ouvrage n'a d'autre but que d'aider le lecteur, quel que soit son âge, à renforcer son énergie et sa vitalité, son calme et sa sérénité. Quelques minutes d'attention à soi dans la journée suffisent.
Ré-apprendre à dormir, manger, boire, marcher, se laver, se purifier, se situer dans l'espace, voilà les sept piliers du bien-être !
Jean-Claude Sergent, écrivain, praticien psychothérapeute, énergéticien, enseigne les techniques de la respiration et de la méditation. Il a déjà publié Apaiser l'esprit et Observer l'esprit aux Editions Calmann-Lévy.

L'auteur - Jean-Claude Sergent

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Calmann-Lévy
Auteur(s) Jean-Claude Sergent
Collection Sagesses
Parution 20/05/1998
Nb. de pages 142
Format 12 x 18.5
Poids 147g
EAN13 9782702128817

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