Les secrets de la diététique chinoise - santé, minceur, énergie, vitalité, saveur
Santé, minceur, énergie, saveur
176 pages, parution le 10/05/2017
Résumé
La diététique chinoise est un des 5 piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) qui considère l'entretien de l'énergie vitale comme la base d'une vie harmonieuse et équilibrée. Dans cet ouvrage, Georges Charles, disciple du Maître Wang, nous enseigne les principes alimentaires de base de cet art millénaire : savoir quel aliment consommer et quand, comment les préparer, comment les cuire, etc. Produits asiatiques, fruits, légumes, conserves traditionnelles, sauces, assaisonnements, pâtes alimentaires, ustensiles de cuisson... Ce guide complet regroupe tout ce qu'il faut savoir pour prévenir les déséquilibres de l'organisme et les maladies, booster sa santé, retrouver sa ligne et, surtout, se régaler. Car en plus de tous ses bienfaits sur la santé, la diététique chinoise propose des recettes simples, savoureuses et économiques.
L'auteur - Georges Charles
Georges Charles, spécialiste de la médecine chinoise et des arts martiaux, en particulier du Qi Gong, est reconnu jusqu'en Chine comme "Maître Héritier" (Shengren Daoshi) d'une lignée remontant au XIIe siècle. Auteur de plusieurs ouvrages, il a également été rédacteur au sein du groupe de presse Arys (La vie naturelle), rédacteur en chef de la revue Tao-Yin et fondateur des Arts classiques du Tao regroupant plus d'une centaine d'enseignants.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Ellébore |
| Auteur(s) | Georges Charles |
| Parution | 10/05/2017 |
| Nb. de pages | 176 |
| Format | 16.6 x 22.6 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 345g |
| EAN13 | 9791023001044 |
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