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Les ressources insoupçonnées de la colère
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Les ressources insoupçonnées de la colère

Les ressources insoupçonnées de la colère

L'approche de la communication nonviolente®

Marshall B. Rosenberg - Collection Les pratiques

120 pages, parution le 05/06/2024

Résumé

Des outils simples et efficaces pour accueillir au mieux cette émotion… et la transmuter !


Quand frappe la colère, notre champ de vision rétrécit, notre cœur s'accélère, les jugements se bousculent dans notre tête... et nous voici sur le point de dire ou faire quelque chose qui ne fera qu'aggraver la situation. Mais une autre issue est possible ! La Communication NonViolente nous apprend que la colère est le signal d'alarme d'une déconnexion par rapport à nos besoins. Il s'agit dès lors d'écouter ce signal pour nous reconnecter à eux et les satisfaire sereinement. La CNV nous aide aussi à découvrir les besoins insatisfaits qui sont la cause profonde de notre colère.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Marshall B. Rosenberg
Collection Les pratiques
Parution 05/06/2024
Nb. de pages 120
Format 10.5 x 17.5
Poids 102g
EAN13 9782889539048

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