Les paresseuses - mon défi positive attitude

Mon défi positive attitude

Olivia Toja - Collection Les paresseuses

144 pages, parution le 14/03/2018

Ajouter à une liste

Indisponible

Résumé

30 jours pour être aussi détendue qu'un moine Shaolin ! Si vous en avez marre des jours down, que vous voulez plus de jours up, de joie et de bonheur, ce guide est fait pour vous ! Conseils, astuces et exercices pratiques, il vous aidera à traverser les petits tracas du quotidien pour développer votre positive attitude ! Au programme : boostez votre confiance en vous, apprenez à dire non, gérez vos émotions, soyez optimiste et donnez du piquant à votre vie ! Avec ses illustrations, ses tests pour vous évaluer et son évolution sur 30 jours, ce cahier sera votre allié idéal pour arrêter de vous prendre la tête et enfin n'avoir plus qu'un mot à l'esprit : positivité !

L'auteur - Olivia Toja

Olivia Toja est journaliste. Elle a dirigé plusieurs rubriques (Santé-Beauté-Forme) chez Auféminin. com. Elle est l'auteur de Maman débutante - Mode d'emploi et Guide de la débrouille pour femme moderne, publiés chez First. Vous pouvez dialoguer avec elle sur son site Internet.

Autres livres de Olivia Toja

Mon programme 28 jours : ma routine anti-inflammatoire

Mes petites routines pensées positives

Mes petites routines - pensées positives pour booster son quotidien

Maman débutante, 8ème édition

Découvrir tous les livres de Olivia Toja

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Olivia Toja
Collection	Les paresseuses
Parution	14/03/2018
Nb. de pages	144
Format	17.1 x 22.1
Couverture	Broché
Poids	378g
EAN13	9782501128797