Les huiles de santé et de beauté
Une richesse en oméga 3 et oméga 6
Chantal Clergeaud, Lionel Clergeaud - Collection Dossier vérité
Résumé
Symbole de Fécondité, de Lumière et de Pureté dans les traditions anciennes, l'huile, ou pour être plus juste les huiles, ont perdu ce caractère sacré.
Pourtant, à condition d'être de qualité irréprochable, c'est à dire biologiques et de première pression à froid, elles sont la Vie.
Découvrez avec nous au fil de ces pages, les secrets, sous forme de conseils, indications et recettes, des huiles d'olive, d'onagre, de tournesol, de bourrache et de bien d'autres huiles végétales.
Secrets de Beauté :
Comment retrouver une peau souple et douce, comment effacer vos rides et lutter efficacement contre le vieillissement prématuré à travers les huiles et masques de beauté, les huiles de protection solaire, les huiles de massage etc...
Secrets de Cuisine :
Apprenez à intégrer les huiles végétales au quotidien et à les utiliser judicieusement, cuites ou crues (selon leurs spécificités), dans vos recettes de cuisine.
Secrets de Santé :
Indispensables à l'équilibre hormonal (syndrôme prémenstruel), elles stimulent également nos défenses immunitaires. Par leur plus ou moins grande richesse en acides gras polyinsaturés, elles régulent le taux de cholestérol ou l'hypertension tout en étant de précieux adjuvants thérapeutiques dans le traitement des dermatoses et de certaines affections dues à des perturbations du système immunitaire (sclérose en plaques).
Il est alors grand temps, à cette époque où nous parlons de plus en plus de maladies auto-immunes, de retrouver la qualité de cet aliment primordial et de lui redonner ses lettres de noblesse pour le plus grand bien de notre santé et de notre beauté.
L'auteur - Chantal Clergeaud
Diététicienne et naturopathe, auteur de plusieurs livres, elle anime depuis des années des cours de cuisine et de nutrition.
Autres livres de Chantal Clergeaud
L'auteur - Lionel Clergeaud
Autres livres de Lionel Clergeaud
Sommaire
- Tout savoir sur les huiles
- Les huiles végétales - fiches techniques
- Les huiles dans l'alimentation
- Les huiles et la santé
- Les huiles et la beauté
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Les 3 spirales |
| Auteur(s) | Chantal Clergeaud, Lionel Clergeaud |
| Collection | Dossier vérité |
| Parution | 16/05/2002 |
| Édition | 4eme édition |
| Nb. de pages | 186 |
| Format | 15 x 22 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 280g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782847730050 |
| ISBN13 | 978-2-84773-005-0 |
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