Les combinaisons alimentaires - mieux digérer au naturel avec des recettes

Mieux digérer au naturel

Raphaël Perez - Collection Pratique

188 pages, parution le 09/12/2020

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Résumé

Une alimentation équilibrée est avant tout composée de repas que nous sommes capables de digérer correctement. Il n'y a pas de bonne santé sans une bonne digestion. Une mauvaise digestion perturbe le microbiote intestinal, sollicite excessivement le système immunitaire, le foie et les reins. Au-delà des troubles du système digestif, l'encombrement de celui-ci affecte l'état énergétique, le système nerveux, les fonctions de notre corps et de nombreux organes. L'auteur présente l'art de composer ses repas pour les rendre plus faciles à digérer. Quels sont les mélanges alimentaires à privilégier et ceux à éviter ? Comment établir une alimentation cohérente sur la journée ou sur plusieurs jours ? Comment utiliser les combinaisons alimentaires pour respecter un équilibre acido-basique favorable à notre santé??

L'auteur - Raphaël Perez

Ancien sportif de haut niveau et docteur en pharmacie, Raphaël Perez est un spécialiste de la santé naturelle et des stratégies préventives de santé. Auteur de plusieurs livres sur l'alimentation et la santé. Conférencier et coach en santé naturelle de renommée internationale.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Lanore
Auteur(s)	Raphaël Perez
Collection	Pratique
Parution	09/12/2020
Nb. de pages	188
Format	14 x 20.6
Couverture	Broché
Poids	223g
EAN13	9782851579638