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Les carnets filliozat - je dors donc je grandis ! cerveau, croissance, apprentissages... tous les se
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Les carnets filliozat - je dors donc je grandis ! cerveau, croissance, apprentissages... tous les se

Les carnets filliozat - je dors donc je grandis ! cerveau, croissance, apprentissages... tous les se

Isabelle Filliozat - Collection Les cahiers Filliozat

48 pages, parution le 17/09/2020

Résumé

Je dors bien, je grandis mieux ! Tout comprendre sur le sommeil et bien dormir

Le sommeil des enfants, un enjeu de santé publique !
Les études scientifiques le montrent : les enfants dorment de moins en moins, or le manque de sommeil créé des problèmes de concentration et d'hypernervosité.

Un cahier pour que l'enfant comprenne l'importance et les secrets d'un bon sommeil.
À quoi ça sert de dormir ?
Que se passe-t-il dans mon corps et dans mon cerveau quand je dors ?
Pourquoi les écrans nuisent mon sommeil ?
Des astuces pour s'endormir facilement et acquérir un sommeil de qualité !
Un cahier pour les enfants dès 6 ans.

L'auteur - Isabelle Filliozat

Isabelle Filliozat est psychologue-psychothérapeute et mère de deux enfants. Depuis plus de vingt ans, elle accompagne adultes et enfants dans leur cheminement vers d'avantage de liberté et de bonheur. Elle est l'auteur de plusieurs livres dont L'intelligence du coeur, Au coeur des émotions de l'enfant et Que se passe-t-il en moi ?, parus chez Marabout.

Autres livres de Isabelle Filliozat

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Nathan
Auteur(s) Isabelle Filliozat
Collection Les cahiers Filliozat
Parution 17/09/2020
Nb. de pages 48
Format 16.1 x 22
Couverture Broché
Poids 126g
EAN13 9782092596043

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