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Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau

Les bons réflexes pour être bien dans sa tête et dans sa peau

Catherine Laulhère - Collection Les bons réflexes

144 pages, parution le 14/03/2019

Résumé

Un bullet-book plein de conseils avisés pour être bien dans sa tête et bien dans sa peau

Angoissé? Stréssé? Fatigué? Sous forme de mi-guide, mi-carnet, ce bullet-book va vous aider à vous détendre, prendre du recul, à être bien dans sa tête comme dans sa peau. Vous y apprendrez les bases d'un quotidien moins stressant, comment être bien avec soi-même, grandir et s'entretenir afin de pouvoir se dépasser et être plus épanouis.

L'auteur - Catherine Laulhère

Catherine Laulhère est éditrice depuis plus de vingt ans et elle apporte des projets à de nombreux éditeurs français et étrangers. Elle est par ailleurs professeur associé à l'université Paris 13-Villetaneuse, spécialiste du livre illustré, des coéditions internationales et des partenariats.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Sand
Auteur(s) Catherine Laulhère
Collection Les bons réflexes
Parution 14/03/2019
Nb. de pages 144
Format 14.2 x 21.1
Couverture Broché
Poids 288g
EAN13 9782710789277

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