Les 5 clés du bonheur - cultiver la résilience quoi qu'il arrive
Tal Ben-Shahar - Collection Évolution
Résumé
Être heureux ne repose pas sur une vérité monolithique, mais sur 5 facteurs découverts par la psychologie et les neurosciences.
Tal Ben-Shahar, le célèbre " professeur de bonheur " à Harvard, vous enseigne comment être réellement heureux en prenant en compte ces 5 aspects de votre vie.
- le bonheur physique : comment aujourd'hui prendre soin de votre corps de façon à vous ressources en profondeur ?
- le bonheur émotionnel : comment faire la paix avec toutes ses émotions et prendre appui sur leur force ?
- le bonheur relationnel : comment créer des relations harmonieuses en particulier avec nos proches ?
- le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? Pourquoi apprendre à poser des questions peut changer votre vie ?
- le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales pour qu'elles nous épanouissent ?
Tous les succès de Tal BEN-SHAHAR sont chez Pocket
Traduit de l'anglais (États-Unis) par Julie Blanc
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | Tal Ben-Shahar |
| Collection | Évolution |
| Parution | 20/10/2022 |
| Nb. de pages | 228 |
| Format | 10.8 x 17.7 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 122g |
| EAN13 | 9782266324229 |
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