Le yoga tibétain kum nye

Massages et postures

Tarthang Tulku

406 pages, parution le 12/06/2018

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Résumé

Fondée sur un savoir médical et spirituel ancien, la relaxation Kum Nye est une méthode de guérison douce pour ouvrir nos sens à des sentiments intérieurs de satisfaction et d'accomplissement. Elle présente un système holistique dont le but est de revitaliser le corps, l'esprit et les sens grâce à des exercices efficaces de respiration, d'auto-massages et de mouvements. Kum Nye soigne notre corps et notre esprit en réunissant leurs énergies et en les mobilisant de façon apaisée et fluide. Kum Nye nous apprend "comment développer les qualités spéciales et nourrissantes de la relaxation pour l'installer dans notre vie quotidienne".

Vous découvrirez dans ce livre plus de 100 exercices illustrés, à pratiquer en douceur, qui soulagent les tensions, augmentent l'énergie, améliorent la concentration et renouvellent l'acuité des sens.

Guidé par les illustrations de chaque posture, vous apporterez un souffle nouveau à votre vie

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Trédaniel
Auteur(s)	Tarthang Tulku
Parution	12/06/2018	12/06/2018
Nb. de pages	406	-
Format	16.2 x 24.2	-
Couverture	Broché	-
Poids	650g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782813217547	9782813219190