Le yoga des mains
Les mudras pour améliorer la santé et l'énergie vitale
Andrea Christiansen - Collection Nouvelles pistes thérapeutiques
192 pages, parution le 02/01/2025
Résumé
Est-il donc possible de faire du yoga en n'utilisant que les mains ? Tout à fait, et c'est d'ailleurs pour cette raison que les mudras sont à la portée de tout le monde !
Les mudras sont à la fois des sceaux, des symboles et des gestes très puissants qui agissent en profondeur sur notre essence.
Souvent associées à la méditation dont elles intensifient les effets, intégrées au sein d'exercices yogiques pour des effets énergétiques spécifiques ou à la fin d'une séquence d'asanas pour favoriser la détente, les mudras peuvent en réalité constituer une pratique en soi : le yoga des mains.
40 mudras thérapeutiques
plus de 50 photographies et dessins
des conseils pratiques et des recettes
des exercices de pranayama
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Macro éditions |
| Auteur(s) | Andrea Christiansen |
| Collection | Nouvelles pistes thérapeutiques |
| Parution | 02/01/2025 |
| Nb. de pages | 192 |
| Format | 14.2 x 17.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 305g |
| EAN13 | 9788828518112 |
| ISBN13 | 978-88-2851-811-2 |
Avantages Eyrolles.com
Livraison à partir de 0,01 € en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
