Résumé
Le sport est-il bon ou dangereux pour la santé ? Peut-il être mauvais pour la colonne vertébrale ? Pour le cœur ? L’exercice augmente-t-il ou diminue-t-il le stress ? Comment ne pas mettre ses os en péril ? Comment protéger sa tension ? Il y a des risques à faire trop de sport ou à mal le pratiquer. Sans un minimum de connaissances et de précautions, les dangers peuvent être plus grands que les bienfaits.
Découvrez ici la bonne façon de faire du sport : rendez service à votre corps et à votre moral !
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob |
| Auteur(s) | Stéphane Cascua |
| Parution | 21/08/2024 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 168g |
| EAN13 | 9782415009663 |
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