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Le shinrin-yoku en famille
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le shinrin-yoku en famille

Le shinrin-yoku en famille

Isabelle Boucq - Collection Le labo du bonheur

64 pages, parution le 09/01/2019

Résumé

Originaire du Japon, le Shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une thérapie préventive qui consiste à se ressourcer dans la nature et plus particulièrement auprès des arbres. Cette pratique nous invite à nous rééquilibrer et, par l’intermédiaire de nos sens, à retrouver notre capacité innée à guérir.
Tout aussi bénéfique pour les petits et les grands, cet ouvrage propose  :
  • Des éclairages sur les fondamentaux du Shinrin-yoku  ;
  • Un conte initiatique illustré à destination des enfants  ;
  • Des jeux variés de mises en application à faire en famille  ;
  • Des listes de trucs et astuces pour vivre au quotidien en lien avec la nature.

L'auteur - Isabelle Boucq

Journaliste pendant plus de vingt ans, Isabelle Boucq a découvert l’hortithérapie et les jardins de soin en Californie. Elle milite pour que tous, malades et bien portants, prennent soin du lien avec la nature, cela en tant que membre fondatrice de la Fédération Française Jardins, Nature et Santé. Notre relation à la nature est à ses yeux une condition indispensable de notre santé, de notre bien-être et de notre place dans le monde. De nouvelles études l’ont aussi amenée à une reconversion en tant que psychologue clinicienne, un métier qu’elle exerce notamment auprès de personnes âgées et de leurs aidants.

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Hatier
Auteur(s) Isabelle Boucq
Collection Le labo du bonheur
Parution 09/01/2019 09/01/2019
Nb. de pages 64 64
Format 16.5 x 21.8 -
Couverture Broché -
Poids 162g -
Contenu - ePub
PDF
EAN13 9782401052253 9782401058453
9782401058446

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