Le regime vegetarien

Une alimentation saine, gourmande et équilibrée

Sibylle Naud, Coralie Ferreira - Collection Carrément Cuisine

208 pages, parution le 02/05/2019

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Résumé

70 RECETTES POUR MIEUX S'ALIMENTER
UN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIÉTÉTICIEN-NUTRITIONNISTE

Des recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime végétarien. Basé sur une alimentation sans viande, ni poisson, le régime végétarien est synonyme de vitalité au quotidien, d'une cuisine saine, équilibrée et de découvertes culinaires.

Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l'objectif de s'inscrire dans la durée, le régime végétarien permet de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires, de découvrir de nouvelles saveurs et de réduire votre impact sur l'environnement. L'essayer c'est l'adopter !

Les fiches techniques de cet ouvrage vous donneront toutes les clés pour vous y mettre.

Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et pleins de saveurs: Bowl aux falafels, Risotto d'orge perlé au safran, Tarte de légumes racines. Velouté de pois cassés à la courgette, Salade de quinoa aux fruits secs...

L'auteur - Sibylle Naud

Sibylle Naud est diététicienne - nutritionniste, installée près des Sables d'Olonne en Vendée.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Sibylle Naud, Coralie Ferreira
Collection	Carrément Cuisine
Parution	02/05/2019	02/05/2019
Nb. de pages	208	208
Format	19.8 x 25.3	-
Couverture	Relié	-
Poids	992g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782017089131	9782017864752