Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux
Explorez vos réflexes archaïques pour soulager tensions chroniques, anxiété, hyperactivité, raideurs, maladresses...
Résumé
Et si certaines de vos difficultés physiques et émotionnelles provenaient de réflexes archaïques non intégrés ?
Les mouvements primordiaux, ou réflexes archaïques, sont des réactions involontaires et naturelles face à un stimulus, et sont le signe d'un bon développement moteur, sensoriel et neurologique. Mais lorsqu'ils sont mal intégrés - dès l'enfance ou suite à un choc - ils peuvent venir perturber notre posture, nos émotions, notre concentration et même notre capacité à gérer le stress.
Ce livre très complet vous invite à découvrir les réflexes archaïques majeurs, à comprendre leur rôle fondamental, à les observer chez vous à travers des tests simples d'auto-évaluation et à mieux comprendre votre corps. Grâce à de nombreux exercices illustrés accessibles à tous ainsi qu'à un programme d'entraînement progressif, vous apprendrez ensuite à favoriser, jour après jour, leur intégration et leur maturation.
Un livre indispensable pour (re)trouver mobilité, sérénité, harmonie et bien-être au quotidien !
Extrait du livre
L'auteur - Lucas Bourguignon
Lucas Bourguignon est un ancien sportif de haut niveau. Formé à la neurologie fonctionnelle, à l'hypnose et à la posturologie, il a crée sa propre méthode pour développer les sens et intégrer les réflexes archaïques, qu'il enseigne lors de séminaires. Il anime également des conférences dans plusieurs pays, sur les thèmes du mouvement, du stress et des émotions.
Portrait de l'auteur © Madaule photographe.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | OFFRE COUPLÉE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | ||
| Auteur(s) | Lucas Bourguignon | ||
| Parution | 23/10/2025 | 23/10/2025 | 23/10/2025 |
| Nb. de pages | 176 | - | 176 |
| Format | 16 x 22 | - | 16 x 22 |
| Couverture | Broché | - | Broché |
| Poids | 408g | - | 408g |
| Intérieur | Quadri | - | Quadri |
| Contenu | - |
ePub + PDF |
ePub + PDF |
| EAN13 | 9782416020360 |
9782416835704 |
9782416838088 |
| ISBN13 | 978-2-416-02036-0 | - | - |
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