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Le petit livre de - méditation et relaxation pour mon enfant, 2e éd
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le petit livre de - méditation et relaxation pour mon enfant, 2e éd

Le petit livre de - méditation et relaxation pour mon enfant, 2e éd

Gilles Diederichs - Collection Le petit livre

160 pages, parution le 04/01/2024

Résumé

L'allié du calme et de l'apaisement dans la poche des parents !

La méditation est entrée dans le quotidien de bon nombre de foyers. Elle peut être une grande aide pour les enfants, aujourd'hui souvent trop sollicités et stressés. Aide à la concentration, pleine conscience, retour aux choses simples... la méditation et la relaxation deviendront les meilleures alliées pour une vie de famille apaisée.
Dans ce Petit Livre, découvrez plein d'idées à utiliser n'importe où dès que la situation le permet ou le nécessite ! Prendre à peine quelques minutes afin que l'enfant apprenne à se poser, se centrer, être attentif, concentré. C'est par répétition des activités que celui-ci acquiert un véritable bagage de bien-être dans lequel il peut puiser en cas de besoin. L'enfant crée tranquillement un réflexe immédiat face à ses humeurs et comprend comment "bien vivre" en étant totalement présent dans chaque acte qu'il vit. Activités adaptées : à table, au jardin, dans la chambre, à l'école, en mettant le couvert, en rangeant la chambre, en voyage, avec papy mamy...

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) First
Auteur(s) Gilles Diederichs
Collection Le petit livre
Parution 04/01/2024 04/01/2024
Nb. de pages 160 -
Format 8.7 x 12.2 -
Couverture Broché -
Poids 72g -
Contenu - ePub
EAN13 9782412093092 9782412093610

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