Le petit livre anti burn-out
Alain Lancelot - Collection Le petit livre
Résumé
Tout ce qu'il faut savoir pour prévenir ou guérir le burn-out
Fatigue physique, stress intense, insomnie, sentiment de dévalorisation... Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, touche en France de plus en plus d'actifs. Peut-être ressentez-vous, vous-même, certains de ces symptômes ? Si vous souhaitez les prévenir ou éviter le point de non-retour, il est temps de prendre les mesures nécessaires, en suivant dès à présent les conseils pratiques et brefs exercices de ce petit livre anti burn-out !
L'auteur - Alain Lancelot
Alain Lancelot est détenteur du certificat professionnel de sophrologue (titre RNCP, niveau de qualification reconnu par l'Etat), et s'est spécialisé dans la gestion du stress et du trac, auprès d'entrepreneurs, d'hommes politiques, d'artistes, et du grand public.
Sophrologue accompagnant des émissions de télévision de divertissement à fortes audiences, il intervient également en tant que chroniqueur et conseiller "bien-être", à la radio, à la télévision, et sur le net ("La minute bien-être").
Il est également consultant et conférencier auprès des entreprises, formateur en écoles et organisateur d'ateliers en France.
Autres livres de Alain Lancelot
Caractéristiques techniques
PAPIER | NUMERIQUE | |
Éditeur(s) | First | |
Auteur(s) | Alain Lancelot | |
Collection | Le petit livre | |
Parution | 30/03/2017 | 30/03/2017 |
Nb. de pages | 160 | - |
Format | 8,5 x 12 | - |
Couverture | Broché | - |
Poids | 70g | - |
Intérieur | Noir et Blanc | - |
Contenu | - |
ePub |
EAN13 | 9782412021644 |
9782412026656 |
ISBN13 | 978-2-412-02164-4 | - |
Avantages Eyrolles.com
Nos clients ont également acheté
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
- Vie pratique Santé et bien-être Bien-être - Spiritualité Relaxation - Méditation - Energie Gérer son stress
- Entreprise & Droit Management : efficacité du manager Communiquer - Gérer les conflits Harcèlement
- Entreprise & Droit Management : efficacité du manager Communiquer - Gérer les conflits Gérer les conflits
- Entreprise & Droit Management : efficacité du manager Techniques d'efficacité S'organiser - Gérer son temps