Résumé
Depuis des millénaires, le massage a fait ses preuves comme pratique thérapeutique pour soulager la douleur, apaiser la tension et apporter un bien-être physique et émotionnel grâce à des gestes savamment prodigués. Ce guide pratique, abondamment illustré, vous présente les méthodes traditionnelles et les bienfaits du massage. De l'effleurage et du pétrissage à la friction et au shiatsu, il vous apprend les techniques de base du massage intégral et leur application. Vous saurez également comment utiliser les huiles essentielles et installer l'espace dédié à votre pratique.
L'auteur - Cathy Meeus
Cathy Meeus est l'auteur de nombreux livres sur la santé, à laquelle elle s'intéresse depuis 20 ans. Elle s'est récemment spécialisée dans les thérapies complémentaires et a participé à de nombreuses publications à ce sujet.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Médicis |
| Auteur(s) | Cathy Meeus |
| Collection | Guide |
| Parution | 10/03/2020 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 16.2 x 20.6 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 500g |
| EAN13 | 9782853276962 |
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