Le meilleur régime

Pour arrêter de souffrir de votre poids et retrouver la forme facilement

Sciences Pratiques

146 pages, parution le 23/10/2024

Ajouter à une liste

Expédié sous 9 jours

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

QUANTITÉ

Résumé

Pour vous qui cherchez comment perdre du poids et à vous débarrasser de vos kilos en trop qui vous font souffrir, ce livre vous donne la solution idéale. Vous y découvrirez comment maigrir efficacement et comment perdre du ventre facilement grâce à des méthodes éprouvées. Basé sur des expériences personnelles et des références scientifiques solides, ce guide est destiné à quiconque souhaite atteindre et maintenir un poids idéal, sans avoir à subir de régimes draconiens et frustrants. Contrairement aux régimes restrictifs difficiles à suivre, ce livre vous aide à comprendre les principes fondamentaux de la nutrition et l'importance de l'indice glycémique des aliments. Vous apprendrez comment intégrer ces connaissances à votre quotidien pour perdre du poids durablement, sans privations excessives. Le rééquilibrage alimentaire que vous découvrirez ici est la clé pour transformer votre vie. De plus, vous comprendrez comment fonctionne des régimes cétogènes (comme le régime Dukan) et des programmes alimentaires populaires (comme le régime Comme j'aime). Vous saurez ainsi comment obtenir les mêmes résultats avec moins d'efforts et moins d'argent. Ne souffrez plus de vos kilos en trop - ce livre vous montre le chemin vers une vie plus saine et plus heureuse. Le moment est venu de prendre le contrôle de votre poids et de retrouver votre confiance en vous.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Books on demand
Auteur(s)	Sciences Pratiques
Parution	23/10/2024
Nb. de pages	146
Format	14.8 x 21
Couverture	Broché
Poids	222g
EAN13	9782322558049