Le massage thaïlandais

Se relaxer et atteindre un équilibre énergétique

Maria Mercati

158 pages, parution le 02/12/2003

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Résumé

Le massage thaïlandais, véritable thérapie par le toucher, permet de préserver ou de restaurer l'équilibre énergétique et la santé. Au moyen de ce guide simple et clair, apprenez facilement les techniques de base des manipulations corporelles - pressions, tractions, étirements - qui vous permettront de soulager vos proches d'une quantité de maux : céphalée, douleurs au dos, tension et spasmes musculaires, blessures sportives, etc. Par la même occasion, vous améliorerez leur flexibilité, augmenterez leur vigueur et leur procurerez une expérience de relaxation unique. Vous profiterez également de cet art médicinal ancien car aucun autre type de massage n'offre une combinaison aussi puissante d'échange d'énergie entre deux personnes.

L'auteur - Maria Mercati

Maria Mercati a tiré profit d'un enseignement considérable dans toute l'Asie avant de devenir formatrice et thérapeute en massage thaïlandais, Tui Na, et indonésien ainsi qu'en acupuncture. Elle est reconnue mondialement parmi ses pairs.

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Sommaire

Avant-propos
Première partie - Introduction
- Les muscles
- La mécanique du massage thaïlandais
Deuxième partie - Le programme de manipulation corporelle thaïlandaise
- Première leçon : Les pieds
- Deuxième leçon : Les pieds et les jambes
- Troisième leçon : Les jambes et le dos
- Quatrième leçon : La poitrine et l'abdomen
- Cinquième leçon : Les bras, les mains, le cou et le visage
- Sixième leçon : Allongé sur un côté
- Septième leçon : Allongé sur le ventre
- Huitième leçon : La position assise
Troisième partie - Des traitements sur mesure
- Massages visant à soulager les douleurs chroniques
- Un programme pour les néophytes
Index

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Les éditions de l'Homme
Auteur(s)	Maria Mercati
Parution	02/12/2003
Nb. de pages	158
Format	21,5 x 28
Couverture	Broché
Poids	680g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782761918251
ISBN13	978-2-7619-1825-1