Le massage
Histoire, techniques et exercices illustrés à faire à la maison
Nathalie Julien - Collection Eyrolles Pratique
Résumé
Shiatsu, massage à l'huile, réflexologie... Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle qui convient, tant les vertus du massage sont nombreuses : sur le plan mental, il réduit le stress et renforce la concentration ; sur le plan émotionnel, il renforce l'image de soi et le sentiment de sécurité ; sur le plan physique, il améliore la circulation et renforce le système immunitaire.
Conçu par une spécialiste, ce guide propose une brève introduction à l'histoire du toucher, une initiation aux principales techniques et une série d'exercices à faire sur soi et sur les autres.
Un auteur expert - Des techniques multiples - Des exercices quotidiens
Extrait du livre
L'auteur - Nathalie Julien
Nathalie Julien est scientifique de formation. Elle a longtemps pratiqué et enseigné les arts martiaux. Elle s'est ensuite orientée vers le massage et le toucher énergétique. Praticienne certifiée de shiatsu et de reiki, elle s'est formée à de nombreuses autres techniques qu'elle utilise depuis plus de dix ans dans la relation d'aide par le toucher. Elle anime également des ateliers autour du toucher conscient et du bien-être. Elle est déjà l'auteur du livre Le massage, dans la collection "Eyrolles pratique".
Autres livres de Nathalie Julien
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Eyrolles | |
| Auteur(s) | Nathalie Julien | |
| Collection | Eyrolles Pratique | |
| Parution | 08/07/2016 | 13/07/2016 |
| Nb. de pages | 192 | 192 |
| Format | 15 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 254g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9782212564587 |
9782212423396 |
| ISBN13 | 978-2-212-56458-7 | - |
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