Le livre du niksen - les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativit
Olga Mecking - Collection Évolution
Résumé
Le stress et le burn-out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, ou l'art de ne rien faire, a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.
Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | |
| Auteur(s) | Olga Mecking |
| Collection | Évolution |
| Parution | 25/05/2022 |
| Nb. de pages | 256 |
| Format | 11 x 18 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 132g |
| EAN13 | 9782266316224 |
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