Le journal d'une ex-feignasse

Anna Austruy avec la contribution de Charlène Sarrouy

224 pages, parution le 26/02/2014

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Résumé

"Je ne sais pas si, pour vous, il existe un muscle de la motivation pour le sport ; chez moi, il est inexistant.

Je suis programmée pour la flemme, c'est dans mes gènes, je suis née avec un chromosome GF (grosse feignasse).

Mais il est temps que les choses changent !

OK, c'est super d'avoir perdu 35 kilos, mais si c'est pour ressembler à un Chamallow ou à un flan aux oeufs, je n'en vois pas l'intérêt.

Il serait temps, maintenant, de faire quelque chose..."

Je m'appelle Anna. Dans le Journal d'une ex-grosse je vous ai raconté comment j'ai maintenu le cap pour ne pas regrossir après avoir perdu 35 kilos. Aujourd'hui, je relève un nouveau défi : me mettre au sport, ou du moins essayer. Une fois de plus, je vous dis tout et je vous donne mes petits secrets pour regagner de la confiance en vous, muscler votre mental et ne jamais plus laisser vos baskets au placard !

L'auteur - Anna Austruy

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Larousse
Auteur(s)	Anna Austruy
Parution	26/02/2014
Nb. de pages	224
Format	14 x 21
Couverture	Broché
Poids	480g
Intérieur	Quadri
EAN13	9782035896223
ISBN13	978-2-03-589622-3