Le guide du mieux-être dans sa tête, son corps et sa vie - en finir avec l'insatisfaction en

Catherine Braillard

198 pages, parution le 10/03/2016

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Résumé

Un véritable guide construit autour de témoignages et surtout d'exercices pratiques, médiation, visualisation, auto-coaching, auto-hypnose, pour se sentir mieux mentalement et physiquement.

Vous voulez échapper au pessimisme et au fatalisme ambiants ?

Ce livre est une invitation au voyage, à l'intérieur de vous-même. Vous y découvrirez des forces insoupçonnées. Vous augmenterez votre niveau de conscience, travaillerez sur la confiance en vous, afin d'édifier les nouvelles bases de votre vie.

L'enseignement de cet ouvrage est simple mais profond. Il vous apprendra à être vous-mêmes tout en respectant les autres, à devenir acteur de votre épanouissement, Il vous apprendra à vous interroger afin de vous libérer des croyances qui vous limitent et des comportements qui sont une entrave à votre bonheur.

Vous serez ensuite en mesure de trouver la bonne attitude pour vous préserver et appréhender de façon optimale les situations de la vie quotidienne. Le but étant de ne plus vous sentir démunis et impuissants ;

Vous pourrez alors retrouver votre quiétude intérieure. Vous apprendrez également à vous détacher du passé qui vous encombre, à mieux profiter de l'instant présent et à construire votre avenir. Au fil de ces pages qui vous guideront, vous éveillerez l'amour qui sommeille en vous et apprendrez à donner un nouvel élan à votre existence.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Favre
Auteur(s)	Catherine Braillard
Parution	10/03/2016	01/03/2018
Nb. de pages	198	-
Format	15.1 x 23.6	-
Couverture	Broché	-
Poids	278g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782828915582	9782828916886